Astrologija 1 na 1

Dijeta po horoskopu: Jarac treba da jede češće, Lav da se hrani zdravije

 

Dijeta koja odgovara jednoj osobi ne mora da odgovara i ostalima, jer smo različiti. Da biste se što lakše oslobodili zimskih naslaga, namirnice i vježbe prilagodite vašem znaku.

OVAN
Uvijek ste u pokretu, metabolizam vam je ubrzan. Ne volite da gubite vrijeme pripremajući hranu, već se četo hranite nezdravo. Međutim, kada odlučite da oslabite, dijeta treba što prije da pokaže rezultate.
Savjet: Jedite manje, a češće, na vašem meniju treba da se nađu šargarepa, đumbir, badem, čorbe od povrća. Da biste bili u formi, trčite ili vejžbajte u teretani.
BIK

Teško odolijevate ukusnoj hrani, ipak, višak kilograma vam smeta, pa imate strpljenja za dugoročne dijete. Zbog usporenog metabolizma, izbjegavajte obroke poslije 20 časova.
Savjet: Potrudite se da pijete dovoljno vode, a kada ogladnite, uzmite voće, svježe ili suvo, dijetalni mlečni napitak, kuvano bjelance. Za vas su lagane vježbe, joga, tai-či, ali i masaža.
BLIZANCI
Često jedete pecivo, parče pice, čokoladicu, kapućino. Ubrzan metabolizam štiti vas od viška kilograma, ali teško usvajate zdrave navike u ishrani. Radije ćete da isprobate nekoliko brzih dijeta, samo da što prije vidite rezultate.
Savjet: Biciklizam i tenis mogu da budu dobar izbor za vas.
RAK
Zbog čestih promjena raspoloženja, tražite utjehu u hrani, pa ste skloni i čestim oscilacijama tjelesne težine.
Savjet: Potrudite se da na vašem jelovniku bude što više ribe, ćuretine, svježeg voća i povrća. Plivanje, trbušni ples ili radovi u bašti su idealna rekreacija.
LAV
Ponekad pretjerujete sa specijalitetima i delikatesima, ali srećom, znate kada treba da se zaustavite.
Savjet: Umjesto dijeta, u vašoj ishrani treba da se nađe što više svježih i zdravih namirnica, a jedan dan u nedelji jedite samo voće. Prija vam intenzivna fizička aktivnost.
DJEVICA

Zbog viška kilograma, spremni ste na mnoga odricanja. Izbjegavajte mliječne proizvode, prženu hranu i hljeb.
Savjet:
Za vas su strane dijete bazirane na organskoj i vegetarijanskoj ishrani. Jedite češće manje obroke sa žitaricama, bademima, mahunarkama.
VAGA
Stalo vam je da uvijek izgledate lijepo, što vam je i najveći motiv za promenu načina ishrane. Uspješnost vaše dijete najviše zavisi od podrške koju dobijate od partnera.
Savjet: Jedite što više ribe i svježeg povrća, izbjegavajte slatkiše, kolače. Šetnje s prijateljima, joga i vježbe istezanja vam prijaju.
ŠKORPIJA
Ljubitelj ste gurmanluka i slanih "grickalica" koji usporavaju metabolizam. Ubrzaće ga biljni čajevi i dosta tečnosti između obroka.
Savjet: U ishrani koristite više luka, bijelog luka i začina, a izbjegavajte crveno meso, čokoladu, prženu slaninu, jaja, šećer, so, kafu i alkohol. Odgovaraju vam dugoročne dijete, hodanje i planinarenje.
STRIJELAC
Jedete previše. Obožavate gurmanluke, italijanske specijalitete, egzotične poslastice.
Savjet: Jedite namirnica bogatih kalcijumom, žitarice i mliječne proizvode. Dijetu za vas treba da osmisli nutricionista. Prijaju vam aktivnosti koje podižu adrenalin.
JARAC

Problem s viškom kilograma imate zbog preopterećenosti poslom. Metabolizam vam je usporen, obavezno doručkujte i redovno jedite.
Savjet:
Izbjegavajte čips, keks i kolače. Niste ljubitelj dijeta, vi kompletno mijenjate način ishrane. Svakog jutra, uradite vježbe istezanja.
VODOLIJA

Skloni ste čestim oscilacijama težine. Zapišite razloge zbog kojih želite da oslabite i čitajte ih svaki dan.
Savjet: Izbjegavajte čips, čokoladu, sladoled, pite, lazanje, jedite bareno povrće, žitarice, jogurt. Dijetu ćete lakše podnijeti ukoliko vam se pridruži i neki prijatelj.
RIBE

Što su vaši emotivni problemi veći, veći je i vaš apetit. Potrudite se da pijete dosta vode i jedete više salate, voća, šargarepe, jabuka. Izbjegavajte mlijeko, avokado, crveno vino, čips. Ne volite dijete ni vježbe, ili se prejedate ili izgladnjujete.
Savjet:
Uvijek nosite badem i lješnike sa sobom. Uživajte u plivanju, plesu.

 

Radio

sound by Jbgmusic

Kontakt

Austrija
2,17 €/min
Njemačka
1,99 €/min
Švajcarska
4,23 SFR/min
Švedska
30,00 SEK/min
Iz drugih država
po cijeni operatora iz Vaše države
 

Prijatelji




Počiteljski sirup
IniBook - Shop My Book

Mjesečeve mijene